【新新聞】李珠珢、李多慧都這樣做?減重專家徹底分析網傳韓妹好身材8要訣孰真孰假

李珠珢等韓國啦啦隊身材曼妙,讓許多女孩羨慕而有心效法。(資料照,取自IG帳號0724.32)

李珠珢等韓國啦啦隊身材曼妙,讓許多女孩羨慕而有心效法。(資料照,取自IG帳號0724.32)

李珠珢、李多慧、邊荷律等來台應援的韓國啦啦隊個個身材凹凸有致辣翻天,不僅男生看了流鼻血,女生看了更是個個都想跟進。最近網路流傳一篇文章,提到韓國辣妹好身材的原因有8個訣竅,看在專家眼裡,有的確實符合醫學研究與邏輯,有的則是無稽之談。

第1是吃飯的時候不要邊喝水或邊喝湯,因為這樣會稀釋胃酸,影響消化速度,導致血糖波動較大,容易囤積脂肪,建議飯前或飯後1小時再喝水。

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